Selbstverteidigung in Magdeburg

ganzheitlich und effizient

 

Selbstverteidigung hat das oberste Ziel, Ihre persönliche Unversehrtheit zu behalten. Die Grundmotivation ist, nicht kämpfen zu wollen, sondern sicher und gesund nach Hause zu kommen. Notsituationen führen zu enormem Stress, umso wichtiger ist es, handlungsfähig zu bleiben. Denn in einer gefährlichen, potenziell lebensbedrohlichen Situation sind geistige Bereitschaft und die Fähigkeit, Entscheidungen unter Druck zu treffen, essenziell. Selbstverteidigung findet auf ganzheitlicher Ebene statt. Neben körperlichen Techniken ist somit auch die Schulung des Bewusstseins und die Entwicklung von mentaler Stärke maßgebend, um sich und andere im Ernstfall effektiv zu schützen. Davon sind wir überzeugt.

Unsere Kurse

Grundlagentraining

 

Im Mittelpunkt stehen schnell erlernbare und zuverlässige Strategien, wie Schlag- und Tritttechniken, die Sie in Notsituationen selbstverteidigungsfähig machen. Ebenfalls sind Prävention, Deeskalation sowie rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung Inhalte des Kurses. 

 

Kompetenztraining

 

Hier lernen Sie, Kenntnisse zu vertiefen, Techniken zu perfektionieren und sich gegen Angriffskombinationen zu wehren. Auch sind Griffbefreiung sowie die Abwehr von bewaffneten Übergriffen wichtige Elemente des Kurses. Zudem besteht die Möglichkeit, Ihr Wissen im Kontaktkampf anzuwenden.  

 

Einzeltraining

 

Dieser Kurs konzentriert sich intensiv 1:1 auf Ihre Ziele, die Sie in der Selbstverteidigung erreichen möchten. Das Individualtraining ermöglicht schnellere Lernfortschritte, fördert gezielter Ihr persönliches Wachstum und hat zudem den Vorteil, Trainingseinheiten flexibel auch bei Ihnen vor Ort zu gestalten. 

Selbstverteidigung für Mitarbeiter

 

Sicherheit und Selbstbewusstsein am Arbeitsplatz

In einer zunehmend unsicheren Welt ist es für Unternehmen von entscheidender Bedeutung, die Sicherheit ihrer Mitarbeiter zu gewährleisten. Unsere Seminare im Bereich Selbstverteidigung bietet nicht nur effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sondern fördern auch das Selbstbewusstsein und die Achtsamkeit Ihrer Mitarbeiter.

 

Warum Selbstverteidigung für Mitarbeiter wichtig ist

Die Sicherheit am Arbeitsplatz ist ein zentrales Anliegen für jedes Unternehmen. Ein Seminar in Selbstverteidigung vermittelt den Mitarbeitern nicht nur praktische Fähigkeiten, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen, sondern stärkt auch das allgemeine Sicherheitsgefühl. Durch das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken können Mitarbeiter:

- Selbstbewusstsein aufbauen: Das Wissen um eigene Fähigkeiten fördert das Selbstvertrauen und die innere Stärke.

- Achtsamkeit schärfen: Mitarbeiter lernen, ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen und potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen.

- Stressbewältigung: Das Seminar beinhaltet auch mentale Techniken, die helfen, in stressigen Situationen ruhig und besonnen zu reagieren.

 

Unser Angebot

Unsere Seminare sind speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmen zugeschnitten. Wir bieten:

- Praktische Workshops: In interaktiven Einheiten erlernen die Teilnehmer grundlegende Selbstverteidigungstechniken, die einfach zu erlernen und effektiv anzuwenden sind.

- Mentale Strategien: Neben physischen Techniken vermitteln wir auch mentale Übungen, die helfen, in kritischen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.

- Individuelle Anpassung: Wir passen die Inhalte des Seminars an die spezifischen Anforderungen und Gegebenheiten Ihres Unternehmens an.

 

Zielgruppe

Unsere Seminare richten sich an alle Mitarbeiter, unabhängig von Geschlecht oder Fitnesslevel. Wir glauben, dass jeder die Fähigkeit haben sollte, sich selbst zu schützen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

 

Kontaktieren Sie uns

Möchten Sie mehr über unsere Mitarbeiterschulungen im Bereich Selbstverteidigung erfahren? Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das die Sicherheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördert.

FEEDBACK

„Wir haben am Familien- Selbstverteidigungskurs in Dänemark teilgenommen. Maik hat den Kindern auf eine tolle und herzliche Art gezeigt, wie sie sich in schwierigen Situationen kraftvoll und angemessen abgrenzen und schützen können. Sogar die schüchternen Kinder kamen aus sich heraus und konnten viel lernen! Es hat auch uns als Eltern viel Spaß gemacht und auch wir konnten eine Menge lernen. Vielen Dank und herzlichen Gruß aus Dänemark Kerstin und Familie (Lindegaarden.smoobu.net)

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